Bewegung & Fitness auf DER STANDARD. Lesen Sie spannende Artikel rund um Sportmedizin, Sporternährung, und wie Sie fitter werden können.

5. Juni 2021

Samstag

18:00

Fit werden

295 Postings

Kampf der Couch: Welche Bewegung uns gesund hält

Sport ist gut für uns – aber warum machen wir viel zu wenig? Wie viel davon gesund ist, wie man langfristig dranbleibt – und was das alles mit Rasenmähen zu tun hat

24. Mai 2021

Montag

07:00

Bewegung

116 Postings

Rückkehr in die Fitnessstudios: An die Geräte – drinnen und draußen

Die Fitnessstudios des Landes haben wieder geöffnet. Viele zieht es Corona-bedingt trotzdem weiter ins Freie

1. Mai 2021

Samstag

13:00

Gesundheits-App

109 Postings

Wunschgewicht dank App

Apps sollen uns mit Ernährungstagebuch und Schrittzähler beim Abnehmen unterstützen. Doch klappt das wirklich?

10. April 2021

Samstag

19:39

Bewegung

117 Postings

Wie man beim Laufen trotzdem motiviert bleibt

In normalen Zeiten wäre jetzt Start der Marathon-Saison. Daran ist heuer nicht zu denken. Warum eine solche Durststrecke auch eine Chance sein kann

4. April 2021

Sonntag

10:00

Mehr Bewegung

1.018 Postings

Mediziner: "Würde die Gegend innerhalb des Gürtels für Autoverkehr sperren"

10.000 Schritte sollten es pro Tag sein – mindestens. Wie man die vielen Schritte unterbringt und warum das so wichtig ist

Interview

16. Februar 2021

Dienstag

12:00

Mehr Bewegung

151 Postings

Wir sitzen zu viel: Ist das Laufband unser Schreibtisch der Zukunft?

Lesen Sie diesen Artikel im Sitzen? Stehen Sie mal besser auf. Das viele Sitzen im Homeoffice ist nicht nur für den Rücken schlecht

19. Jänner 2021

Dienstag

07:00

Mehr Bewegung

825 Postings

Was 10.000 Schritte am Tag bringen

Na, wie viele Schritte haben Sie heute schon zurückgelegt? Bewegung im Alltag fällt schwer, vor allem im Lockdown. Warum man trotzdem in Tritt kommen sollte

10. Jänner 2021

Sonntag

08:00

Daheim sporteln

169 Postings

High Intensity Interval Training: Fit in sechs Minuten?

Viele schwitzen bei hochintensiven Workouts im Wohnzimmer. Mit HIITs sollen sogar Couchpotatoes in Form kommen. Ob sich die Quälerei auszahlt

1. Jänner 2021

Freitag

12:00

Gute Vorsätze

585 Postings

Abnehmen durch Sport: Wie geht das?

Jedes Jahr werden sportliche Vorsätze gefasst und doch wieder nicht beibehalten. Wie man an einigen Schrauben im Alltag drehen und damit abnehmen kann

25. Dezember 2020

Freitag

11:00

Corona-Pandemie

239 Postings

Psychologe: "Sport im Wohnzimmer ist besser, als gar nicht zu trainieren"

Bewegung ist gut für die Psyche. Aber wie kann man sich in Zeiten einer Pandemie dazu aufraffen? Ein Sportpsychologe gibt Tipps

Interview

2. November 2020

Montag

12:18

Fit bleiben

88 Postings

Corona-Krise: In den Fitnessstudios gehen die Lichter aus

Die Fitnessstudios schließen, Bewegung bleibt weiter wichtig – ab sofort vor dem Bildschirm zu Hause

22. September 2020

Dienstag

09:35

Bewegung

307 Postings

Corona-Verordnung: Viel Verwirrung und Frust in Fitnessstudios

Eine am Montag in Kraft getretene Neuerung lässt für die Fitnessbranche viel Interpretationsspielraum

12. September 2020

Samstag

08:00

Bewegung

231 Postings

Sporteln in Zeiten von Corona: Ins Fitnessstudio, ja oder nein?

In der kälteren Jahreszeit wollen viele wieder drinnen sporteln. Was dabei beachtet werden sollte, um gesund zu bleiben

26. Juli 2020

Sonntag

09:00

Corona-Virus

30 Postings

Marathon: Dieses Jahr nur für sich selbst laufen

Im heurigen Jahr sind so gut wie alle größeren Laufbewerbe abgesagt – die 42,195 Kilometer lassen sich aber auch nur so laufen. Einen Versuch ist es wert

29. Juni 2020

Montag

15:42

Videoserie

1 Posting

Yoga als STANDARD: Alle Folgen auf einen Blick

Yoga hilft bei vielen Leiden. In der STANDARD-Serie zeigt Yoga-Lehrerin Tina Nirtl einfache Übungen für den Alltag

Video

15. Juni 2020

Montag

09:00

In Bewegung

103 Postings

Abstand halten, Outdoor-Klassen: Wie es in Fitnessstudios jetzt läuft

Seit gut zwei Wochen haben Fitnessstudios in Österreich wieder geöffnet – der Weg zurück zur Normalität wird aber noch länger dauern

11. Juni 2020

Donnerstag

07:00

Leistung

76 Postings

Sport nach Corona-Infektion: Zuerst checken, dann trainieren

Wer eine Covid-Erkrankung hinter sich hat und besorgt ist, nicht wieder ganz fit zu sein, sollte sich vor dem sportlichen Wiedereinstieg durchchecken lassen

1. Juni 2020

Montag

17:16

Wiedereröffnung

192 Postings

Sporteln mit Abstand: Die vorsichtige Rückkehr in die Fitnessstudios

Vor wenigen Tagen durften Fitnessstudios ihre Türen wieder öffnen. Warum man zum Laufen weiterhin ins Freie gehen sollte – und ob das Tragen einer Maske jetzt sinnvoll ist