In unserem Blog „Rotte rennt“ widmet sich Läufer Thomas Rottenberg dem Thema Laufen. Er gibt nicht nur hilfreiche Tipps und Tricks sondern nimmt Sie mit auf seine Lauf- Erlebnisse quer durch die Städte.

28. Dezember 2021

Dienstag

19:59

Rotte rennt

102 Postings

2021? Besser als befürchtet

Man kann aufs zweite Covid-Jahr auch mit reinem Katastrophenfokus zurückblicken. Nur: Außer Depressionen bringt das nichts. Besser: Focus on the Good

Ansichtssache

21. Dezember 2021

Dienstag

20:04

Rotte rennt

127 Postings

Enjoy Winter: Radfahren unter Palmen – mit E

Vor Weihnachten Urlaub zu machen war auch im Lockdown erlaubt – im Ausland. Statt Langlaufen und Skifahren hieß es also Rennradfahren auf Gran Canaria

Ansichtssache

14. Dezember 2021

Dienstag

20:00

Rotte rennt

181 Postings

Winter in Schönbrunn: Ein Traum in Weiß

Im allerersten Schnee in aller Herrgottsfrüh durch den Schlosspark von Schönbrunn zu laufen ist etwas, das man nicht kaufen kann

Kolumne

7. Dezember 2021

Dienstag

20:00

Rotte rennt

189 Postings

Wie sinnvoll ist Laufen mit der Glucosesonde Supersapiens?

Das Blutzuckeranalysetool für Sportler und Sportlerinnen drängt in die breite Athletikszene. Aber: Was tun mit der Datenflut?

Kolumne

30. November 2021

Dienstag

20:00

Rotte rennt

200 Postings

Hart, aber herrlich: Der Wüstenmarathon von Eilat

Unmittelbar bevor Israel die Grenzen dichtmachte, fand in Eilat der Desert Marathon statt. Bei Sonne und Wind auf Schotter und Sand stößt man an seine Grenzen

Ansichtssache

23. November 2021

Dienstag

20:00

Rotte rennt

80 Postings

Paint it black: Die Schönheit der dunklen Läufe in Wien

Laufen im Herbst ist eine Herausforderung. Auch weil die frühe Dunkelheit viele abschreckt oder ängstigt. Doch im Dunkeln sieht man anders – und mehr

Ansichtssache

16. November 2021

Dienstag

20:00

Rotte rennt

257 Postings

Was kann das gehypte Tool "Laufmaus"?

Das Laufaccessoire für bessere Körperhaltung überzeugte in der TV-Sendung "Die Höhle der Löwen" die Investoren

Kolumne

9. November 2021

Dienstag

19:54

Rotte rennt

151 Postings

Musik oder Navi: Wozu Kopfhörer beim Laufen?

Es gibt Menschen, die können ohne Musik nicht mehr laufen. Meist kommt der Sound vom Handy, und die Kopfhörer stecken im Ohr. Doch es geht auch anders

Kolumne

3. November 2021

Mittwoch

06:00

Rotte rennt

51 Postings

Rundumadum: Wanderroute um Wien als Laufstrecke

Seit 2005 gibt es eine Wanderroute rund um Wien. Seit 2014 wird sie auch belaufen: 130 Kilometer – allein oder als Staffel

Kolumne

26. Oktober 2021

Dienstag

18:50

Rotte rennt

104 Postings

Holt mich hier raus! Vom planlosen Rennen mit Navi

In der Stadt oder im erschlossenen Umfeld ist Verlaufen kein Problem. Manchmal sollte man aber doch wissen, wo es hingeht. Ein kleiner Navi-Uhren-Überblick

Ansichtssache

19. Oktober 2021

Dienstag

19:50

Rotte rennt

73 Postings

Off-Season: Wieso sich ein Lauf zum Zentralfriedhof lohnt

Vermutlich ist die Zeit nach den Wettkämpfen die schönste Zeit, um draußen Sport zu machen: Außer zu genießen, muss man da nämlich genau gar nix tun

Kolumne

12. Oktober 2021

Dienstag

18:37

Rotte rennt

36 Postings

Der Dreiländermarathon: Der "Bilderbuchlauf" vom Bodensee

Dieser Lauf findet nicht gerade um die Ecke statt – die Reise ist er aber allemal wert

Ansichtssache

6. Oktober 2021

Mittwoch

10:01

Rotte rennt

76 Postings

"We Run To Move": Der Frauenlauf

Nein, starke und selbstbewusste Frauen brauchen den Frauenlauf vermutlich wirklich nicht. Viele von ihnen laufen ihn aber trotzdem. Auch, um Mut zu machen

Kolumne

28. September 2021

Dienstag

20:00

Rotte rennt

26 Postings

Was wären die großen Läufe ohne die kleinen?

Am Sonntag war Berlin-Marathon – einer der wichtigsten Läufe Europas. Aber die "kleinen" Läufe sind das Fundament, ohne das es die großen nicht geben könnte

Ansichtssache

21. September 2021

Dienstag

20:00

Rotte rennt

179 Postings

Laufschuhe: Carbon oder lieber doch nicht?

Nach dem VCM waren sich Expertinnen und Experten einig: Carbon-Schuhe bringen "Normalos" nichts. Aber ganz so einfach ist die Sache nicht

Kolumne

14. September 2021

Dienstag

20:14

Rotte rennt

641 Postings

Vienna City Marathon: Ansprechen, was keiner ansprechen will

Ein Toter und dutzende Kollabierte bei einem ganz normalen Marathon – und trotzdem haben die Veranstalter des Wien-Marathons alles richtig gemacht

Kolumne

7. September 2021

Dienstag

20:00

Rotte rennt

134 Postings

Der "Podo-Poscher": Streckenrandnotizen von einem Triathlon

Der Triathlon von Podersdorf ist ein Klassiker. Für Leute wie mich: wunderschön. Für Außenstehende aber eher ein Treffen von Wahnsinnigen

Kolumne

31. August 2021

Dienstag

19:49

Rotte rennt

130 Postings

Trainingsendspurt? Nein, Wettkampfvorbereitung!

Zehn Tage vor dem Vienna City Marathon ist das Training "fertig". Ein paar Tipps für Wettkampf-Newbies gehen sich aber noch aus

Kolumne

24. August 2021

Dienstag

20:00

Rotte rennt

149 Postings

Weil es geht: Grazerin läuft einmal quer durch Österreich

Eva Michailowitsch ist von Vorarlberg ins Burgenland unterwegs. Im Videointerview erzählt sie über Beweggründen für diesen Ultralauf und was sie dabei erlebt

17. August 2021

Dienstag

20:18

Rotte rennt

20 Postings

"Visit Graz": Vom Mehrwert des Stadtlaufens

"Endurance &" nannte sich ein Kunst-Lauf-Diskurs-Event, das dieses Wochenende in der steirischen Landeshauptstadt stattfand. Weil Laufen nicht nur die Beine, sondern auch den Kopf beschäftigt

Ansichtssache