12:00 Besser leben Cozy Cardio: Warum es manchmal guttut, Sport gemütlich anzugehen Jetzt anhören: Für den Fitnesstrend Cozy Cardio braucht man Netflix und Duftkerzen. Sport im Pyjama ist Geschmackssache – quälen muss man sich dabei aber nicht Podcast
06:00 Besser leben 5 Postings Wie man mit dem Rauchen aufhört Jetzt anhören: Wie man den Rauchstopp richtig angeht und warum Snus und Vapes zwar besser als Zigaretten, aber dennoch brandgefährlich sind Podcast
07:00 Besser leben 7 Postings Was bringen Abnehmspritzen wirklich? Jetzt anhören: Die Adipositasexperten Bianca-Karla Itariu und Siegfried Meryn sprechen im Live-Podcast über gesunde Gewichtsreduktion und Abnehm-Medikamente Podcast
09:00 Besser leben 8 Postings Wie das Wetter unsere Stimmung beeinflusst Jetzt anhören: Sonne stimmt uns fröhlich, Regen macht uns produktiver. An grauen Novembertagen sollte man trotzdem nicht nur in der Wohnung hocken Podcast
10:24 Besser leben 57 Postings Machen uns TV-Serien wirklich blöder? Jetzt anhören: Lässt uns Fernsehen verblöden? Ist Bingewatching geeignet, um dem Alltag zu entfliehen? Wie uns Serien zum Guten wie zum Schlechten beeinflussen Podcast
07:00 Besser leben 130 Postings Wie lerne ich, allein zu sein? Jetzt anhören: Der Gedanke daran, allein ins Restaurant oder ins Kino zu gehen, macht viele Menschen nervös. Dabei kann das auch gut für uns sein Podcast
06:00 Besser leben 79 Postings Woran ich merke, dass ich narzisstisch bin Jetzt anhören: Wo liegt die Grenze zwischen gesunder Selbstliebe und krankhaftem Narzissmus? Ein Experte klärt auf und gibt Rat, wie man mit Narzissten umgeht Podcast
09:00 Besser leben 35 Postings Wie eine gute Beziehung zu unseren Eltern gelingt Jetzt anhören: Wie zieht man im Erwachsenenalter Grenzen zu den Eltern? Und was schulden wir ihnen eigentlich? Eine Expertin gibt Auskunft Podcast
06:00 Besser leben 7 Postings Wie kocht man gesund? Jetzt anhören: Kann man Gemüse zu Tode kochen? Welches Obst sollten wir lieber nicht schälen? Eine Expertin gibt Auskunft Podcast
06:00 Besser leben 1 Posting Vagusnerv: Hilft die Stimulation wirklich gegen Stress? Jetzt anhören: Der Vagusnerv wird auf Social Media als Allheilmittel zur Entspannung gehypt. Was diese Übungen und Geräte tatsächlich können Podcast
06:00 Besser leben 7 Postings Mit welchen Tricks wir uns besser fühlen Jetzt anhören: Die Menschen in Österreich wurden in den vergangenen Jahren tatsächlich unglücklicher. Eine Psychologin erklärt, wie Mikro-Urlaube helfen können Podcast
09:00 Besser leben 6 Postings Die wichtigsten Tipps, um sein Handy zu schützen Jetzt anhören: Welche Fehler unsere Handys angreifbar machen, mit welchen Tricks wir sicher bleiben und welche Apps man sich einfach sparen kann
11:12 Besser leben 7 Postings Wie man sich vor Phishing schützt Jetzt anhören: Was in puncto Datensicherheit gut zu wissen ist und wo Gefahren lauern, erklärt STANDARD-Experte Andreas Proschofsky
12:00 Besser leben 118 Postings Die besten Hacks für den Wohnungsputz Jetzt anhören: Wie man richtig putzt und vielleicht sogar Spaß daran findet, erklärt Reinigungsexpertin Andrea Pfleger Podcast
08:00 Besser leben 45 Postings FOMO: So werden wir die Angst, etwas zu verpassen, los Jetzt anhören: Ist der Sommer mal wieder zu kurz? Erzeugt der Blick auf Instagram nur Neid? Wie man mit der "Fear of missing out" fertig wird Podcast
12:00 Besser leben 143 Postings Wie kühle ich trotz Sommerhitze meine Wohnung? Jetzt anhören: An welchen Schrauben man zu Hause jetzt drehen kann und warum der Kauf eines Klimageräts gut überlegt sein will Podcast
06:00 Besser leben 14 Postings Wieso Wandern glücklich macht Jetzt anhören: Wandern kann fast jede und jeder. Es braucht nicht viel Ausrüstung und ist vergleichsweise kostengünstig. Was es dennoch zu beachten gilt
12:00 Besser leben 14 Postings Brauche ich eine Psychotherapie? Jetzt anhören: Wer eine Therapie beginnen will, muss durch einen Dschungel an Anbietern und Therapieformen. Ein Fachmann erklärt, worauf es ankommt Podcast
06:00 Besser leben 1 Posting Replay: Lebt man besser in der Stadt oder auf dem Land? Jetzt hören: Nähe zur Natur, soziale Bindungen, erfüllte Erwartungen – das beeinflusst, wo wir uns wohlfühlen. Ein Umzug ist aber nicht die alleinige Antwort
06:00 Besser leben Replay: Was unsere Haut braucht – und was ihr schadet Jetzt anhören: Eine Dermatologin erklärt, worauf man bei der Hautpflege achten sollte und wieso mehr als zehn Pflegeprodukte zu viel sind Podcast
