06:00 Besser leben 3 Postings Nimm's nicht persönlich! Jetzt anhören: Unachtsame Bemerkungen, sachliche Kritik oder bissige Kommentare können schmerzhaft sein. Mit einigen Tricks kann man dem Beleidigtsein entkommen Podcast
06:00 Besser leben 22 Postings Was gegen negative Gedanken am Sonntagabend hilft Jetzt anhören: Am Ende des Wochenendes ergreift viele Menschen der "Sunday Blues", weil sie sich von der neuen Woche überfordert fühlen. Wie man das verhindert Podcast
06:00 Besser leben 11 Postings Sollten Rechtshänder ihre linke Hand trainieren? Jetzt anhören: Zwei gleichermaßen geschickte Hände können praktisch sein – ein führender Forscher warnte aber davor, darauf hinzutrainieren Podcast
06:00 Besser Leben 5 Postings Was tun gegen Haarausfall? Jetzt anhören: Bis zu hundert Haare fallen uns pro Tag aus. Sind es mehr, wird das für viele schnell zur Belastung. Was dahinterstecken könnte Podcast
11:00 Besser leben 43 Postings Sind getrennte Schlafzimmer gut für die Beziehung? Nicht alle Paare schlafen gut, wenn sie gemeinsam im Bett liegen – das muss aber kein Anlass zur Sorge sein. Wie die Nacht für beide erholsamer wird Podcast
06:00 Besser leben 1 Posting Wie uns TV-Serien in schweren Zeiten helfen Jetzt anhören: Psychische Gesundheit ist in vielen Serien ein Thema – wo das gelungen ist und wo nicht, erzählen die Kollegen vom STANDARD-Podcast "Serienreif"
06:00 Besser leben So werde ich meine eigene beste Freundin Jetzt anhören: Oft behandeln wir uns selbst schlechter als unsere Freundinnen und Freunde. Dabei stärkt Selbstmitgefühl nicht nur uns, sondern auch unsere Beziehungen Podcast
06:00 Besser leben 32 Postings Wo finde ich neue Freunde? Jetzt anhören: Für Erwachsene ist es nicht so leicht, neue Menschen kennenzulernen. Wie es klappt – inklusive Erfahrungsberichten aus der Redaktion Podcast
06:00 Besser leben 10 Postings Wie man mit toxischen Freunden Schluss macht Jetzt anhören: Nicht jede Freundschaft tut einem gut. Aber ist es besser, problematische Freundschaften auslaufen zu lassen oder mit einem klärenden Gespräch zu beenden? Podcast
06:00 Besser leben 22 Postings Wieso wir uns öfter einfach so bei Freunden melden sollten Mit zunehmenden Verpflichtungen kann es herausfordernd sein, Freundschaften zu pflegen. Dabei braucht es oft weniger, als wir denken, um in Kontakt zu bleiben
06:00 Besser leben 14 Postings Was bei Freundschaften wirklich zählt Jetzt anhören: Ein glückliches Leben braucht gute Freundschaften. Wie viele, kann aber sehr unterschiedlich sein Podcast
06:00 Besser leben 5 Postings Wieso wir Schmerzen nicht aushalten müssen Jetzt anhören: Schmerzen auszuhalten macht uns nicht stärker. Im Gegenteil: unbehandelt oder falsch therapiert können sie chronisch werden. Was dagegen hilft Podcast
08:16 Besser leben 19 Postings Wieso Komplimente so mächtig sind Jetzt anhören: Warum wir unterschätzen, was Komplimente bewirken können – und deshalb viel zu selten etwas Nettes sagen Podcast
06:00 Besser leben 6 Postings Wie wir uns im Homeoffice nicht kaputtmachen Wer viel von zu Hause aus arbeitet, sollte bei der Einrichtung keine Kompromisse machen. Für die Psyche ist ein guter Plan entscheidend Podcast
09:00 Besser leben 1 Posting Unsere 24 Lieblingstipps für ein besseres Leben Jetzt anhören: Der große Besser-leben-Adventkalender mit 24 Tipps aus bisherigen Folgen, die bei uns hängengeblieben sind Podcast
09:00 Besser leben 11 Postings Aromatherapie: Was bringen Duftkerzen und Diffuser? Jetzt anhören: Viele Menschen schwören auf die heilsame Wirkung von ätherischen Ölen. Die Forschung hat bislang keine eindeutigen Belege dafür gefunden Podcast
16:00 Besser leben 5 Postings Die besten Tipps fürs Puzzeln Jetzt anhören: In der Weihnachtszeit wird wieder gepuzzelt. Ein Profi verrät, wie es mit dem 1.000-Teile-Puzzle klappt – und wie man dabei Spaß hat Podcast
12:00 Besser leben Cozy Cardio: Warum es manchmal guttut, Sport gemütlich anzugehen Jetzt anhören: Für den Fitnesstrend Cozy Cardio braucht man Netflix und Duftkerzen. Sport im Pyjama ist Geschmackssache – quälen muss man sich dabei aber nicht Podcast
06:00 Besser leben 5 Postings Wie man mit dem Rauchen aufhört Jetzt anhören: Wie man den Rauchstopp richtig angeht und warum Snus und Vapes zwar besser als Zigaretten, aber dennoch brandgefährlich sind Podcast
07:00 Besser leben 7 Postings Was bringen Abnehmspritzen wirklich? Jetzt anhören: Die Adipositasexperten Bianca-Karla Itariu und Siegfried Meryn sprechen im Live-Podcast über gesunde Gewichtsreduktion und Abnehm-Medikamente Podcast
