Alltag
Orientierungshilfe für Seniorinnen in der Steiermark
Kurse und "Dorfrunden" sollen Frauen in der zweiten Lebenshälfte neue Möglichkeiten aufzeigen
Graz - Orientierungshilfen und Chancen einer sinnvollen
Lebensgestaltung für ältere Frauen bietet das neue Bildungsprogramm
der Gesellschaft zur Förderung der Alterswissenschaft und des
Seniorenstudiums (GEFAS). Ziel der Gesellschaft ist es, ältere
Menschen zu motivieren, mehr aus ihrem Leben zu machen, ihrer
Ausgrenzung entgegen zu wirken und Solidarität und den Zusammenhalt
zwischen Jung und Alt zu schaffen, so GEFAS-Vorsitzende Rosemarie
Kurz am Mittwoch im Grazer Pressegespräch, in dessen Rahmen die
Projekte - "Reife Äpfel" und "Spurwechsel" vorgestellt wurden.Neue Möglichkeiten für sich selbst entdecken
"Die meisten Menschen in der nachberuflichen und nachelterlichen
Phase sind sich zwar ihrer Falten, nicht aber ihrer Fähigkeiten
bewusst", so Kurz. Die Aktivitäten von GEFAS wenden sich daher an
jene Personen, die nach dem Wegfall vieler bisheriger Verpflichtungen
mit ihren Fähigkeiten etwas Neues anfangen und Möglichkeiten für sich
entdecken wollen.
Besonders Frauen über 50 sehen sich laut Kurz mit einer Fülle an
Veränderungen konfrontiert, die oft Sinnkrisen auslösen können: Neben
dem Verlust der Jugend und mitunter gesundheitlichen Beschwerden
werden die Kinder selbstständig, betagte Menschen oder auch
Enkelkinder sind zu betreuen, und oft werden gerade zu diesem
Zeitpunkt auch Konflikte in Beziehungen akut. "Viele empfinden diese
Zeit als Krisensituation, werden depressiv oder krank", so die
GEFAS-Sprecherin. "Viel besser wäre es, diese Veränderungen als
Herausforderung zu betrachten, gewohnte Rollen aufzugeben und kreativ
das eigene Leben zu gestalten", so Kurz.
Kurs - mit Zertifikat
Das Projekt "Spurwechsel" soll diesen Frauen im Form eines
fünfteiligen Kurses (insgesamt 15 Tage geblockt) helfen, sich in der
zweiten Hälfte ihres Lebens neu zu orientieren, ihr kreatives
Potenzial zu entdecken und anschließend ihre Erkenntnisse als
Multiplikatorinnen weiterzugeben. Dazu werden Grundlagen der Methodik
der Erwachsenenbildung vermittelt. Um Hilfe bei der Entdeckung
eigener Fähigkeiten, der Entwicklung sozialer Netzwerke, dem Umgang
mit den Veränderungen des Körpers im Alter geht es allerdings ebenso
wie um die Klärung von Fragen, wie man beispielsweise in Gemeinden
aktiv werden kann. Abgeschlossen wird der Kurs, der 730 Euro kostet,
und Mitte September beginnt, mit einem Zertifikat.
Dorfrunden für Frauen
Das Projekt "Reife Äpfel" hat zum Ziel, innerhalb der Steiermark
zumindest zehn so genannte Dorfrunden für Frauen zu installieren.
Inhaltlich sollen in diesen Runden gesundheitsfördernde aber auch
freizeitbezogene Angebote gemacht werden und quasi als Ersatz für die
bereits teilweise verloren gegangenen sozialen Netzwerke in den
Gemeinde dienen.
Diese Treffpunkte für Frauen sollen aber auch Kompetenzzentren
sein, in denen die Frauen Auskünfte einholen und sich mit dem eigenen
Altern auseinander setzten können. "Der Inhalt der Gruppen soll sich
dynamisch fortentwickeln, weil die Ideen und Wünsche der
Teilnehmerinnen aufgegriffen werden sollen", so Projektleiterin
Manuela Hinterberger. Die ersten Gruppen seien bereits u.a. in
Langenwang, in Leoben, Lebring, Gröbming und Trieben im Entstehen ,
so Hinterberger. (APA)