Mensch
Mineralpräparate überflüssig
Gesunde Ernährung deckt den täglichen Bedarf hinreichend, meinen Verbraucherschützer
Frankfurt/Main - Magnesium- und Kalziumpräparate sind
einer Studie zufolge meist überflüssig. Wie das Magazin "Öko-Test" am
Mittwoch in Frankfurt am Main meldete, kann die häufige Einnahme der
beiden Mineralstoffe sogar zu Harnsteinen und Durchfall führen. Das
Magazin hatte 97 Präparate untersuchen lassen und Wissenschafter zum
Nutzen der Pillen und Pulver befragt. Nach Angaben der Experten in dem Magazin deckt eine vollwertige
und abwechslungsreiche Ernährung den täglichen Bedarf an Magnesium
und Kalzium. Zudem werde Verbrauchern vorgegaukelt, sie kauften pure
Gesundheit und brauchten sich keine Gedanken mehr um die richtige
Ernährung zu machen. Das gelte auch für die beliebten
Vitaminpräparate. Nur in wenigen Ausnahmefällen raten die Experten
zur Einnahme von Präparaten über eine begrenzte Zeit und unter
ärztlicher Kontrolle.
Das Magazin hatte nach eigenen Angaben 38 Kalzium- und 59
Magnesiummittel auf ihre Dosierungsempfehlung und Zusammensetzung
untersuchen lassen, allesamt so genannte Monopräparate. Mehr als zwei
Drittel aller Produkte hätten dabei zwar als "sehr gut" oder "gut"
abgeschnitten. Dennoch seien sie meist überflüssig. (APA)