Gesundheit, Familie, Geld, Reisen, Freunde – oder nichts von alldem: Welche Faktoren zum Glück beitragen, ist individuell. Ob man das Glück außerhalb sucht oder in sich selbst – für die meisten Menschen gilt es als Lebensziel, glücklich zu sein. Und trotzdem mag es für viele oft schwer erscheinen, mit Überzeugung zu sagen, dass sie voll und ganz glücklich sind. Das könnte auch an den Erwartungen liegen, die man an diesen Zustand hat, und im Erkennen, dass Glück möglicherweise nur aus Momenten besteht, die man nicht festhalten kann. Schon Alexander von Biczo beschreibt in einem alten Wienerlied die Flüchtigkeit des Glücks mit folgenden Zeilen:
"Das Glück is a Vogerl, gar liab, aber scheu, es lasst si schwer fangen, aber fortg'flogn is glei. Das Herz is der Käfig, und schaust net dazua, so hast du auf amal dann ka Glück und ka Ruah."
Aktiv ins Glück
Darauf zu warten, dass einem das Glück zufliegt, oder ständig nach dem Glück zu suchen, sind Strategien, die nicht zwangsweise zielführend sind. Vielmehr kann man zum eigenen Glück beitragen, so die US-Psychologieprofesssorin Laurie Santos. Beispielsweise indem man Zeit mit anderen Menschen verbringt, andere Leute glücklich macht, sich auf das Positive im Leben konzentriert oder Dankbarkeit empfindet.
Was ist Glück für Sie?
Und was ist der Unterschied zu Zufriedenheit? Suchen Sie nach Glück? Wie würden sie Glück überhaupt beschreiben? Welche Dinge machen Sie glücklich? Diskutieren Sie im Forum! (mawa, 8.4.2019)