Fit bleiben in Corona-Zeiten – dazu muss man nicht unbedingt vor die Tür gehen. Physiotherapeut Roman Pallesits zeigt jede Woche eine Übung zum Mitmachen. Bei der Übung "Rückhand" wird die Schulter mittels Theraband zentriert. Es ist wichtig, dass sich die Gelenkpartner der Schulter optimal gegenüberstehen, damit es nicht zu unerwünschten Schwerkräften im Gelenk kommt, erklärt Pallesits. (red, 16.4.2020)