Fit bleiben in Corona-Zeiten – dazu muss man nicht unbedingt vor die Tür gehen. Physiotherapeut Roman Pallesits zeigt jede Woche eine Übung zum Mitmachen. Bei der Übung "Rudern mit dem Theraband" werden besonders die rhombenförmigen Muskeln zwischen den Schulterblättern trainiert. Da die Position des Schultergürtels ausschlaggebend für die Körperhaltung ist, wird somit eine aufrechte Körperposition geschult, erklärt Pallesits. (red, 23.4.2020)