Manche schwören beim Einschlafen auf sogenannten "Brown Noise" oder "White Noise" – für die meisten Menschen klingt das nach nicht viel, einige fühlen sich dadurch aber an Strandurlaub und Meeresrauschen erinnert. Mithilfe unseres Produzenten Christoph Grubits erklären wir in dieser neuen Folge des "Besser leben"-Podcasts, was es mit dem Rauschen auf sich hat, ob es wirklich hält, was es verspricht – und was Einschlafen mit Ed Sheeran zu tun hat. (red, 29.9.2022)