Die Bandbreite von Corporate Health Angeboten ist groß – umso wichtiger ist die fundierte Begleitung durch erfahrene Expert:innen, wie die von Mavie. Charlyne Hochreiter-Götz, Gruppenkoordinatorin für CAP (Company Assistance Programs) bei Mavie, und Sportwissenschaftler Johannes Penz im Interview über die Bedeutung physischer und psychischer Gesundheit – wie man durch sie mehr Wohlbefinden und Stärke erlangt.
Was zeichnet CAP aus?
Charlyne Hochreiter-Götz: Während es bei Employee Assistance Program (EAP) darum geht, die Mitarbeitenden in Ein- und Mehrpersonen-Coachings zu unterstützen, fallen unter CAP Settings Seminare, Workshops und Teambuildings.
Welche Themen sind aktuell gefragt?
Hochreiter-Götz: Unter anderem Resilienz, denn in der Pandemie hat man gemerkt, dass teils wichtige Säulen der Resilienz verloren gegangen sind. Auch Selbstfürsorge spielt eine Rolle, denn wir leben in einer dynamischen und teils überfordernden Welt. Wie man in der Arbeit motiviert bleibt, vor allem im Homeoffice, ist ebenso ein Thema wie Selbstoptimierung. Kein Problem ist zu klein und zu unwichtig, um es nicht zu thematisieren.
Welche Rolle spielt physische Gesundheit?
Johannes Penz: Immer mehr Mitarbeitende wünschen sich, dass Unternehmen etwas für ihre physische Gesundheit tun. Mavie stimmt die Angebote immer individuell auf die Person und ihre Bedürfnisse ab. Denn, wenn man viele Tools anbietet, holt man die Mitarbeiter:innen genau da ab, wo sie sind, etwa mit gesunder Haltung am Arbeitsplatz oder Augengymnastik. Die ersten Einheiten finden in Form von Seminaren und Gruppencoachings statt.
Wie groß ist die Bereitschaft all diese Angebote anzunehmen?
Hochreiter-Götz: Sie wird größer – sowohl bei Seminaren als auch Einzelberatungen.
Penz: Im Bereich Krafttraining gibt es vor allem bei Frauen Vorbehalte. Viele würden lieber Yoga machen, denn sie verbinden Krafttraining mit Bodybuilding, dabei geht es um gesundheitsorientiertes Erhaltungstraining. Wichtig ist, dass die Angebote so niederschwellig wie möglich sind, damit der erste Schritt getan werden kann.
Was sind die Vorteile der Angebote im körperlichen Bereich?
Penz: Durch das Training wird Stress abgebaut und positive Energie getankt. Außerdem werden das Körpergefühl verbessert, der Stoffwechsel angekurbelt und muskuläre Dysbalancen ausgeglichen.
Welche Bedeutung haben digitale Angebote?
Hochreiter-Götz: Eine große, das hat die Pandemie beschleunigt. Der persönliche Kontakt wird aber nach wie vor geschätzt – dennoch wird das Virtuelle sowohl im EAP als auch im CAP weiter bleiben. Denn wenn Menschen nur ein kurzes Zeitfenster haben oder weiter entfernt leben, haben digitale Angebote viele Vorteile und können entlastend sein.
Was sollten Unternehmen tun, um Mental Health Angebote mehr zu enttabuisieren?
Hochreiter-Götz: Es braucht viel Information – von Foldern bis zu Mitarbeitenden, die Kolleg:innen von ihren Erfahrungen mit EAP und CAP berichten. Generell muss aber auch die Akzeptanz in der Gesamtgesellschaft erhöht werden.