Rascher Leistungsabfall
Alltag
US-Studie: Fitness-Standards für Frauen ab 35
Wie viel Sport fit hält - Derartige Maßstäbe bisher nur für Männer ermittelt
New York - US-WissenschaftlerInnen haben erstmals Maßstäbe für
die physische Leistungsfähigkeit von Frauen aufgestellt. Ihre im "New
England Journal of Medicine" veröffentlichte Studie soll
Anhaltspunkte dafür geben, wie viel Sport Frauen ab 35 treiben
müssen, um fit zu bleiben. Für verschiedene Altersgruppen werden in
dem Artikel Leistungsstandards definiert. Wer die Vorgaben zu
mindestens 85 Prozent erfüllt, hat demnach doppelt so hohe Chancen,
die kommenden acht Jahre zu überleben, wie unsportlichere Frauen.
Solche Maßstäbe, die auf Durchschnittswerten beruhen, existierten
bisher nur für Männer. Wie die Studie ergab, ist
die körperliche Fitness von Frauen im Schnitt geringer. Zudem
schreite der Leistungsabfall bei Frauen rascher voran als bei
Männern, schreiben die ForscherInnen. Die körperliche Überlegenheit der Männer sei im Alter also noch ausgeprägter. Die
durchschnittliche Leistungsfähigkeit von Frauen verschiedener
Altersgruppen wurde bei Tests mit 5.721 amerikanischen Probandinnen
von 35 Jahren aufwärts ermittelt. (APA)