Wien - Viele Menschen neigen dazu, zu wenig zu trinken. Ausreichende Flüssigkeitsaufnahme von zumindest zwei Litern am Tag ist jedoch besonders im Sommer entscheidend für Gesundheit und Wohlbefinden. Um mitzuhelfen, dieses Pensum zu erfüllen, gibt es nun einen Trinkwecker, den man sich gratis auf dem PC installieren kann.

Wieviel Wasser pro Tag

Zu diesem Zweck stellt man in der Früh ein, wie viel Wasser man über den Tag zu sich nehmen möchte. Der Trinkwecker erinnert dann zur richtigen Zeit an das nötige Glas Wasser. Am Ende des Tages gibt es einen Abschlussbericht darüber, ob man sein persönliches Ziel erreicht hat. Der Trinkwecker steht auf der Website gratis zum Download zur Verfügung. (APA)