Boston - Wer eine wichtige neue Aufgabe erlernt hat, sollte in der Nacht danach auf ausreichend Schlaf achten. Dadurch erhöht sich deutlich die Chance, das Erlernte auch langfristig im Kopf zu behalten und sich etwa bei einem Examen wieder daran zu erinnern, wie eine Studie an der Harvard Medical School in Boston ergab. Wer dagegen nach dem Lernen die Nacht zum Tage macht und auf Schlaf verzichtet, zeigt deutlich schlechtere Ergebnisse. Die in der Zeitschrift "Nature Neuroscience" veröffentlichte Studie ist ein neuerlicher Beweis dafür, dass ausreichend Ruhe wichtig für Lernerfolge ist. (APA/AP)