Lifestyle
Sonne - sonniger - Sonnenschutz
Der Weg führt dieser Tage weit weg vom Büro auf die Piste. Damit Sie sich in Ihrer Haut wohl fühlen, achten Sie auf diese - Stichwort Sonnenschutz.
Die Ski-Saison steht vor der Tür, statt trüber
Herbsttage winkt sonniges Sportvergnügen. "Schifoan" -
davon träumen jetzt die Freizeitwedler. Aber Achtung: Die Haut ist
beim Wintersport in Höhenlagen besonderen Gefahren ausgesetzt.
Sonnenschutz ist auch in der kalten Jahreszeit ein Muss.Schnee reflektiert 80 Prozent des UV-Lichtes, das Sonnenbrand
verursacht und die Haut frühzeitig altern lässt. Zum Vergleich: Der
Sand am traumhaften Karibikstrand gibt nur etwa 20 Prozent der
auftreffenden Sonnenstrahlen wider. Dazu kommen die Höhenlage und die
reinere Luft, die die UV-Belastung auf den Ski-Pisten noch
intensivieren.
Außerdem ist die Haut im Winter sonnenentwöhnt. Sie hatte kaum
Gelegenheit, sich an die Strahlen zu gewöhnen, ihr Selbstschutz ist
jetzt nur sehr gering ausgeprägt. Denn die beiden Mechanismen, die
das Eindringen von UV-Licht verhindern sollen, machen in der
trüb-kalten Jahreszeit Pause: die Einlagerung von Pigmentkörperchen
in die obersten Hautschichten (das sorgt, quasi als "Nebeneffekt" der
hauteigenen Schutzfunktion, für die Braunfärbung der Haut) und die
"Lichtschwiele", die Verdickung der Hornschicht.
Und auch im Winter droht nicht "nur" Sonnenbrand. Vor allem das
langwellige UVA-Licht dringt bis tief in die unterste Hautschicht,
die Dermis, ein, "attackiert" das Bindegewebe und zerstört die
Produktion von Kollagen und Elastin. Als Folge altert die Haut
schneller.
Grundsätzlicher kann photostabiler Sonnenschutz, der sich im
letzten Sommerurlaub bewährt hat, auch ein paar Monate später auf der
Piste noch gute Dienste leisten. Er sollte allerdings nicht zu viel
Feuchtigkeit enthalten, die könnte bei tiefen Temperaturen das
Gesicht glatt "gefrieren" lassen. Die meisten Produkte auf reiner
Gelbasis sind für den Winterdienst daher nicht geeignet. Manche
Hersteller bieten bereits spezielle Sonnenschutzserien für
Wintersportler an, z.B. Ambre Solair UV-Ski von Laboratoires Garnier.
Solchen Produkten ist oft zusätzlich ein eigener Kälteschutz
beigefügt, der die Haut vor dem durch die Kälte verursachten
Austrocknen bewahren soll.
Besonders praktisch beim Wintersport sind Kombi-Packs, die
gleichzeitig Schutz für die Lippen und das Gesicht bieten und in jede
Anoraktasche passen. Den zarten Lippen setzt eisige Luft besonders
stark zu, und sie verfügen im Gegensatz zur Haut über keinerlei
Selbstschutz gegen UV-Strahlen, daher sollte man sie besonders
sorgsam pflegen.
(apa/red)