Mensch
"Chronobiologe": Jugendliche verlieren wichtige Phase des Schlafes durch Frühaufstehen
"Wenn wir nicht die heutige Medizin hätten, würden wir sicherlich nicht so alt wie unsere Vorfahren vor 100 oder 150 Jahren"
Berlin - Frühes Aufstehen behindert viele Jugendliche
beim Lernen, wie der Münchener Wissenschafter Till Roenneberg
festgestellt hat. In einem Interview des Deutschlandradios Berlin
sagte der Professor für "Chronobiologie", Jugendlichen werde
gerade während der Pubertät der letzte Teil des Schlafes geraubt,
weil sich deren innere Uhr stärker als bei Kindern oder Erwachsenen
nach hinten verlagere.Schlafenszeiten haben sich verschoben
Generell habe sich die Schlafzeit in der modernen Gesellschaft
verschoben, erklärte Roenneberg weiter. Immer mehr Menschen übten
Innendienst-Tätigkeiten aus, bei denen sie nur eine geringe
Lichtmenge aufnähmen. Das Schlafbedürfnis, das durch Licht gesteuert
werde, setze deswegen erst später am Abend ein. "Wenn wir nicht die
heutige Medizin hätten, würden wir sicherlich nicht so alt wie unsere
Vorfahren vor 100 oder 150 Jahren", sagte der Wissenschafter. (APA/AP)