Hamburg - Steht ein Mann unter Stress, sinke sein Interesse
an Sex um 28 Prozent. Gleichzeitig sei bei berufstätigen Männern zu viel
Stress der Grund für 15 Prozent aller Krankheitstage. Das sind einige der Ergebnisse der
Männer-Lifestyle-Zeitschrift "Men's Health", die in ihrer
November-Ausgabe 56 Tipps für ein Leben ohne Stress veröffentlicht.
Bügeln versetzt in Trance
Frauen bringen demnach ihre lustlosen Männer wieder in Schwung,
wenn sie sie bügeln lassen. Die immer wiederkehrende Bügelbewegung
sorge für einen tranceartigen Zustand, der stressige Gedanken
blockiert, verspricht Jay Winner, Autor eines Anti-Stress-Ratgebers.
Oder sie halten erst einmal zehn Minuten lang Händchen. Zärtlicher
Kontakt senkt nach Forschungsergebnissen der Universität Carolina in
stressreichen Situationen Blutdruck und Herzfrequenz.
Trink-Tipps
Eine Studie der Uni Alabama empfiehlt zwei Gläser Orangensaft pro
Tag. Sie verhindern die Ausschüttung von Stresshormonen. Die
Universität New York rät in einer Studie, sich zum Entspannen nicht
mit FreundInnen zu treffen, sondern mit dem Hund spazieren zu gehen. Auf
einen Espresso setzt die Uni Bristol. Er sollte mittags zusammen mit
KollegInnen getrunken werden. Denn: Koffein-Genuss in einer Gruppe sorge
für Gelassenheit. (APA)