Viele ältere Frauen haben logischerweise das Bedürfnis, sich aktiv am Gemeinschaftsleben zu beteiligen. Aus Angst oder persönlicher Unsicherheit enstscheiden sie sich aber oft dagegen und ziehen sich gekränkt (oder auch krank) in ihre geschützte Privatsphäre zurück.Seminar zur Stärkung der persönlichen Sicherheit für ältere Frauen Die Seniorenplattform des Sozialmedizinischen Zentrums Liebenau veranstaltet in Kooperation mit dem Frauengesundheitszentrum Graz einen 12-stündigen Workshop, der Frauen körperlich stärken und ermutigen soll, selbstsicher aufzutreten. Trainiert werden:
  • Sichere Ausstrahlung, sicherer Blick
  • Sicher gehen, sitzen, stehen
  • Die richtige Wegwahl
  • Hilfsangebote ausloten
  • Mögliche unsichere Situationen unter die Lupe nehmen und damit umgehen lernen
  • Verschiedene Handlungsmöglichkeiten entwickeln
  • Sicherheit im Verkehr

    Mit Hilfe von Impulsreferaten, Wahrnehmungsübungen, pädagogischen Theatertechniken und Sensibilisierungsübungen, sowie Diskussionen, Klein- und Gruppenarbeiten und Körperforschungsarbeit wird die Leiterin des Seminars, Andrea Hochegger, versuchen, den teilnehmenden Frauen ein unbeschwertes Leben im öffentlichen Raum zu ermöglichen. (red)