Viele Frauen leiden unter Beschwerden vor und/oder während der Regel. Durch gezielte Massage an den Akupunkturpunkten können diese Störungen gelindert, oft sogar beseitigt und Medikamente eingespart werden. Akupressur ist ein wichtiges Teilgebiet der traditionellen chinesischen Medizin und somit eine der ältesten Heilmethoden der Welt. Als Selbstbehandlung ohne Nebenwirkung wird die Akupressur auch immer mehr bei uns geschätzt. Nach einer kurzen Einführung werden Sie einige wichtige Akupressurpunkte kennen lernen und die Technik der Massage für die Selbstbehandlung üben. (red)