Gesundheit auf DER STANDARD – Hier finden Sie aktuelle Artikel zum Thema Krankheit, Therapien, Medikamente, Vorsorge und Familiengesundheit.

1. Juni 2023

Donnerstag

06:00

Zwischen Fakten und Filtern

540 Postings

Fitness-Influencer schaden ihren Followern mehr, als sie ihnen nützen

Auf Social Media posten "Fitfluencer" rund um Sport und Fitness, aber viele ihrer Tipps sind bestenfalls irreführend, zeigt eine Studie. Wie findet man vertrauenswürdige Accounts?

29. Mai 2023

Montag

07:00

Yoga für alle

1.090 Postings

Yoga-Influencerin Jessamyn Stanley: "Die Yogabranche ist völlig verlogen!"

Yoga als inklusiver Sport für alle? Von wegen, kritisiert die Yogalehrerin und Autorin Jessamyn Stanley. Wer nicht dünn, weiß und athletisch ist, hat in der Community keinen Platz, findet sie – und will das ändern

20. Mai 2023

Samstag

17:00

Fit beim Training

169 Postings

Die fünf häufigsten Sportverletzungen – und was man dagegen tun kann

Der Körper ist nicht aus Stahl. Deshalb kann beim Sport schon einmal etwas reißen, brechen oder auskegeln. Ein Sportarzt erklärt, wie man vorbeugen kann – und was man im Ernstfall tun sollte

6. Mai 2023

Samstag

13:49

In die Gänge kommen

110 Postings

Wie man es schafft, beim Sport dranzubleiben

Aller Anfang ist schwer, auch beim Sport. Die meisten Schwierigkeiten hat man dabei, in die Trainingsroutine hineinzufinden. Gute Planung und das richtige Workout sind essenziell

19. April 2023

Mittwoch

06:00

Wien-Marathon am 23. April

380 Postings

Die fünf häufigsten Fehler beim Laufen – und wie man sie vermeidet

Laufen ist der intuitivste Sport der Welt, fast jeder und jede kann es – theoretisch. Denn kleine Fehler können mit der Zeit zu langanhaltenden Wehwehchen führen

28. März 2023

Dienstag

09:00

Fitness

234 Postings

Sport fördert die Gehirnleistung doch nicht

Forschende aus Granada und Lausanne untersuchten Daten von rund 11.300 Studienteilnehmenden

4. März 2023

Samstag

17:00

Fit in den Frühling

927 Postings

Sechs Sportmythen, die man endlich kübeln sollte

Die Fettverbrennung beginnt erst 30 Minuten nach Trainingsstart, mit Sport kann man eine Erkältung rausschwitzen, Krafttraining macht Frauen zu Bodybuilderinnen. Expertinnen und Experten erklären, was hinter diesen Mythen steckt

11. Februar 2023

Samstag

12:13

Fitness

105 Postings

Wie lange dauert es, bis man nach einer Trainingspause wieder fit wird?

Wenn es draußen wieder heller wird, kommt auch die Lust auf Bewegung zurück. Bis man seinen Vor-Winter-Trainingsstand wieder erreicht hat, dauert es aber ein bisschen. Alltagsbewegung kann dabei helfen

3. Februar 2023

Freitag

15:00

Mobilisation

51 Postings

Fünf Übungen, die bei Rückenschmerzen helfen

Eine von fünf Personen hat chronische Schmerzen, besonders oft trifft es den Rücken. Behandlungen mit Radon und regelmäßige physiotherapeutische Übungen können helfen

2. Februar 2023

Donnerstag

14:00

Radeln für die gute Laune

306 Postings

Darum macht Radfahren im Winter glücklich und fit

Wer mit dem Rad fährt, bekommt mehr Tageslicht und ist somit besser vor Winterdepression geschützt. Außerdem zeigen Studien, dass die Schadstoffbelastung auf dem Fahrrad häufig geringer ist als im Auto

26. Jänner 2023

Donnerstag

15:21

Training

80 Postings

Zyklus und Sport: Worauf Frauen achten können

Viele Frauen sind je nach Zyklusphase unterschiedlich fit. Das gilt auch für Spitzensportlerinnen wie Mikaela Shiffrin. Im Training kann man die schwankende Leistungskurve für sich nutzen

18. Oktober 2022

Dienstag

06:00

Stiegenlaufen

389 Postings

Frühe Vögel: Warum sich Sport am Morgen auszahlt

Die Trainingsgruppe Early Birds startet in den Tag, wenn viele noch schlafen. Mittwochs sporteln bis zu 60 Menschen im Wiener Museumsquartier

14. Mai 2022

Samstag

07:00

Sport

189 Postings

Überknöcheln: Ein falscher Schritt mit Folgen

Verletzungen der Bänder im Sprunggelenk sind die häufigste Sportverletzung. Mit dem Beginn der warmen Temperaturen häufen sich die Fälle wieder

23. April 2022

Samstag

17:00

Bewegung

215 Postings

Das Ziel ist das Ziel: Was sich beim Marathon ganz hinten abspielt

Sie laufen die gleiche Distanz wie die Profis – doch wenn sie ins Ziel kommen, sind die Kameras längst weg. Dabei spielen sich hier die großen Emotionen ab

21. März 2022

Montag

07:00

Fitness

163 Postings

Muskelkater: Weiter trainieren oder Pause machen?

Hinter einem Muskelkater stecken viele kleine Verletzungen im Muskelgewebe. Wer Schmerzen hat, muss aber nicht ganz auf Sport verzichten

13. März 2022

Sonntag

15:00

Fitness

48 Postings

Im Schweiße meines Angesichts: Was Training mit einem Fitnessspiegel bringt

Ein deutsches Start-up hat einen Fitnessspiegel entwickelt, der den Schweinehund in Schach halten soll. Wie man im Wohnzimmer seine Komfortzone verlässt

8. Februar 2022

Dienstag

15:00

Bewegung

34 Postings

Rückwärtslaufen: Eine Lektion im Loslassen

Das Rückwärtslaufen wird immer wieder zum Fitnesstrend ausgerufen. Das ist es nicht. Aber es ist gut für die Lauftechnik – und den Kopf. Ein Selbstversuch

26. Jänner 2022

Mittwoch

10:00

Pandemie

454 Postings

Inmitten der Omikron-Welle zum Training ins Fitnessstudio?

Omikron rauscht durch das Land. Darum gehen weniger Menschen ins Fitnessstudio. Was Expertinnen und Experten nun beim Training empfehlen

12. Dezember 2021

Sonntag

14:05

Fitness

52 Postings

Macht Training auf dem Laufband bei Schnee und Eis Sinn?

Oft bleiben die Geräte ungenutzt, weil das Training monoton ist – und die Nachbarn auf den Plan ruft. Aus sportwissenschaftlicher Sicht spricht aber nichts dagegen

4. Dezember 2021

Samstag

18:00

Fitness

224 Postings

Geschlossene Fitnessstudios: Keine Angst vor Muskelschwund

Die mühsam antrainierten Muckis können während des Lockdowns auch mit deutlich weniger Trainingsreizen gehalten werden. Hauptsache, man bleibt auch zu Hause dabei