"Meal-Prep"
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Macht es Sinn, am Sonntag für die ganze Woche vorzukochen?
Mahlzeiten vorzubereiten ist durchaus sinnvoll, findet eine Ernährungsberaterin. Denn oft scheitert der Vorsatz, sich gesünder zu ernähren, nicht an mangelnder Willenskraft, sondern an schlechter Planung